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Lesedauer: ca. 7 Min.
Soforthilfe: Probleme mit Lichtstress? Schnelle Tipps findest du hier!
FAQ ansehenLichtstress bei Cannabis-Keimlingen erkennst du an gebleichten, gelben Blättern, Wachstumsschwäche und eingerollten Blättern. Lösung: Abstand der Lampe erhöhen, Lichtintensität messen, Keimlinge langsam an Licht gewöhnen.
Lichtstress bei Cannabis-Keimlingen erkennen & vermeiden
Keimlinge und junge Cannabispflanzen sind besonders sensibel gegenüber Licht – moderne LED-Lampen können schon in den ersten Tagen zu Lichtstress führen. Hier erfährst du, wie du die Symptome erkennst, Ursachen findest und sofort Abhilfe schaffst. Mit Checklisten, Praxis-Tipps & Expertentipps für Anfänger und Profis.
Check: Gesunder vs. gestresster Keimling
- Gesund: Kräftig grün, kompakte Form, aufrechter Wuchs
- Lichtstress: Gebleichte/gelbe Blätter, Stiel verfärbt, Blätter kringeln sich, Wachstumsstopp
Infografik: Gesunder Keimling vs. Lichtstress-Opfer
Schnell-Check Symptome: 
- Gebleichte Blattspitzen: Erster Warnhinweis auf Lichtstress
- Blätter rollen sich („Taco“): Pflanze schützt sich vor zu viel Licht
- Rot/Lila Stiel: Ein Zeichen für Stress (kann auch Kälte sein!)
- Träge, hängende Blätter: Nicht immer ein Wasserproblem!
14Mai
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Lux und Vergeilung sind wichtige Kennzahlen beim Grow.
Ursachen: Zu viel, zu wenig oder falsches Licht?
- LED zu nah (unter 40 cm Abstand)
- Keine Dimmung/Timer
- Ungeeignetes Lichtspektrum (zu viel Rot für Keimlinge)
- Umstellung auf starke Lichtquelle ohne Anpassung („Stichwort: Schock“)
- Zu wenig Licht: Keimling „vergeilt“ – wächst lang und dünn. Mehr dazu im nächsten Guide.
30Juli
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Optimale Lichtwerte für Keimlinge (LED)
| Phase | Lux | PPFD (μmol/m²/s) | Abstand LED |
|---|---|---|---|
| Keimling | 5.000–10.000 | 100–200 | 40–70 cm |
| Jungpflanze | 10.000–20.000 | 200–400 | 30–50 cm |
Schritt-für-Schritt: Lichtstress bei Keimlingen beheben
- Lampenabstand sofort auf 40–70 cm erhöhen.
- Mit einem Luxmeter Werte prüfen (Ziel: 5.000–10.000 Lux).
- Lichtdauer auf max. 18 Std./Tag begrenzen.
- Erste Besserung? Lichtmenge langsam erhöhen.
- Pflanze ggf. schattieren (Papier, Karton, Abdeckung).
- Weiteres Wachstum regelmäßig kontrollieren!
Häufigste Fehler & Sofortmaßnahmen:
- LED zu nah: Abstand auf 40–70 cm erhöhen
- Stiel rötlich: Dimmung nutzen
- Spargeln: Licht vorsichtig erhöhen, aber Abstand einhalten!
- Lichtzyklus: 16–18 Std./Tag für Keimlinge
Lichtstress vermeiden – Unsere Profi-Tipps
- Lampenabstand immer prüfen, notfalls Luxmeter nutzen!
- Beleuchtungsdauer für Keimlinge: max. 18 Std./Tag
- Pflanzen langsam an höhere Lichtwerte gewöhnen („abhärten“)
- Gute Luftzirkulation sorgt für weniger Stress
- Timer und Dimmung nutzen (oder ggf. Abdeckung!)
- Bei ersten Symptomen Lampenabstand sofort vergrößern!
Mehr Praxis-Tipps zur Anzucht findest du im Artikel:
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Quiz: Woran erkennst du Lichtstress? Schreibe es in die Kommentare oder auf Reddit!
Cannoptikum Crew Erfahrung: „Beim ersten Test mit neuen LEDs hatten wir fast alle Keimlinge gebleicht. Erst nach dem Umstellen auf einen höheren Lampenabstand und 2 Tagen im Halbschatten haben sich die Pflanzen wieder erholt. Also: Geduld zahlt sich aus!“
Tipp von Mark:„Gerade mit neuen LEDs lieber am Anfang weniger Licht geben – langsam steigern, bis die Keimlinge sichtbar kräftig wachsen!“
FAQ: Häufige Fragen zu Lichtstress bei Cannabis
Keimlinge benötigen 5.000–10.000 Lux bzw. 100–200 μmol/m²/s – zu viel Licht schadet!
Gebleichte/gelbe Blätter, Wachstum stoppt, Blätter rollen sich ein („Taco“).
Abstand sofort erhöhen, Lichtintensität anpassen, erholen lassen – meist kein Dauerschaden bei schneller Reaktion.
Ja! Autoflower sind ebenfalls empfindlich gegenüber zu starker Beleuchtung in der Keimlingsphase.
Immer zuerst mit großem Abstand starten, dann langsam annähern. Werte mit Luxmeter kontrollieren!
Top 3 LED-Lampen Empfehlungen:
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Fazit: Lichtstress vermeiden – mehr Erfolg beim Anbau
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Mehr zur Keimung: Entdecke alle Methoden, Tipps und Guides im Cluster Cannabis-Samen keimen.
ℹHaftungsausschluss
Die Inhalte dieser Website dienen ausschließlich Informationszwecken und stellen weder medizinische noch rechtliche Beratung dar.
Wenden Sie sich bei gesundheitlichen Fragen immer an einen medizinischen Fachmann. Beachten Sie die lokalen Vorschriften zum Cannabisanbau.
Cannoptikum übernimmt keine Haftung für Handlungen, die auf Grundlage dieser Informationen erfolgen.